Proteína y calorías
Registra tus objetivos y revisa cómo avanzas en el seguimiento diario.
Nutrición y suplementación
Una forma sencilla de seguir lo que comes.
Registra calorías y proteína, analiza un plato con una fotografía y mantén tus comidas y suplementación cerca del resto de tu rendimiento.
Seguimiento para comer con más información.
Nuvana reúne varias herramientas para registrar tu nutrición sin separar ese contexto del entrenamiento que haces.
Análisis mediante fotografía
Fotografía un plato para obtener una estimación aproximada de calorías y macros.
Suplementación
Organiza el seguimiento de suplementos junto con tus objetivos y tu planificación.
El análisis de una fotografía ofrece estimaciones y aproximaciones. No sustituye una medición exacta ni asesoramiento nutricional profesional.
De la foto al registro
La fotografía puede servir como un punto de partida rápido para anotar una comida. Después puedes revisar el resultado y utilizarlo como aproximación dentro de tu seguimiento.
- Consulta estimaciones de calorías, proteínas, hidratos y grasas.
- Relaciona tu alimentación con tus objetivos de entrenamiento.
- Revisa tu historial sin presentar una estimación como una certeza.
Completa tu seguimiento
Convierte tus objetivos en hábitos.